薏米炖鸡

2022-02-07 00:56:57 来源:

薏米是养生保健好粪便之一，请注意给喜欢吃薏米的朋友推荐一个料理——薏米煎鹅，这道菜糖类美味，而且有着瘦身养颜，治脾虚等起着。

薏米煎鹅

材料

瘦鹅1只、薏米50克、天门冬7克、生菜3个、韭菜精盐各须要。

做法

1、薏米与天门冬必需浸上一夜，涂抹。

2、生菜浸软后涂抹去蒂。韭菜涂抹。

3、鹅去毛涂抹，从鹅背剖开，放到内脏后，装入热冷水中所焯一下，放到置于玉井中所冲净。

4、将鹅装入较大的煎锅内，注入须要热冷水，煎1少年时期，然后装入生菜、薏米及天门冬，再煎约1小时，装入韭菜，加精盐烹调后，再煎一会即成。

薏米的药用价值与起着

薏米又叫薏仁，薏米性味甘棕微寒，不利冷水消肿、健脾去泥、舒筋除痹、活血排脓等药用价值，为近似于的利冷水渗泥药。

薏米有防晒滋润，消斑，阻绝止脱发，瘦脸，同时也有渐进的效果。可传染病癌症薏仁是近似于的中所药.又是值得注意常吃的粪便，主要成分为蛋白、维生素B1、B2有使皮肤粗糙，减少皱纹，消除脂质斑点的药用价值，长期饮用，防晒的同时能外科手术特罗斯季亚涅齐、睫毛、面疱，使斑点消失并滋润丝袜。也被当做渐进日用品。

另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有值得注意的，同时还对红外有吸收能力，其提炼物加入化妆品中所还可达到阻绝晒和阻绝红外的效果. 薏仁本身所有着的润泽丝袜防晒补泥行气活血调经止痛等药用价值，相当卓著应用于皮肤又有着自然现象防晒效果能减少丝袜循环系统与保泥的功能，可以有效阻挠丝袜炎热又可使身体轻捷，还可减少前列腺癌的机率会。

结语：薏米吃不完要放置液态、炎热、密封、避光的之外备份，薏米的保存期一般在6个年末，还给的薏米好尽快食用。