夏季体热爱长痘 排热毒是关键

2017-07-10 11:42:39 来源:
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气温上升,春季将要过去,夏天来临,很多爱漂亮的MM都相当苦恼,这是为何呢?由于脸上或背上都长出了小痘痘!为何才刚入夏,痘痘就急不可耐地找上你呢?专家提示,人出痘痘有很多种缘由,如果夏季特别明显,说明痘痘是由内毒、内热引发的。由体内郁热,使脾胃湿热,蕴久成毒,热毒上攻,溢于肌表而病发。对这类内热所引发的痘痘,其实不能单纯靠外用护肤品,而是要捉住祛痘的关键:排毒热。

多吃清热水果排体毒 改良痘痘肌

【橄榄】

橄榄营养价值非常丰富,含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山查酸、挥发油、香树脂醇等,可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,对皮肤炎症引发的痘痘有良好的抑制功能。其制品及橄榄油制品对心脏很好,可谓老少咸宜。

功效:降火祛痰,润喉消炎,解疮毒、酒毒等体内毒素。

注意:橄榄吃过量会产生胸隔痞闷,所以不要吃太多,另外热性咳嗽的患者禁食,胃溃疡患者也要慎食。

【火龙果】

火龙果味甘性凉,富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化,还有润泽皮肤的功效,加上火龙果水份多,吃了不会上火,还能预防青春痘。

功效:改良热症的牙周病、口疮、痔疮、便秘、青春痘等。

注意:火龙果性凉,所以寒性体质,表现为怕冷,脸苍白,4肢乏力,常腹泻,这样1类人不宜多吃,不过饭后喝1杯则没甚么问题。月经期妇女也要忌口。

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