夏季体热爱长痘排热毒是关键

2017-07-10 11:42:39 来源:

气温上升，春季将要过去，夏天来临，很多爱漂亮的MM都相当苦恼，这是为何呢?由于脸上或背上都长出了小痘痘!为何才刚入夏，痘痘就急不可耐地找上你呢?专家提示，人出痘痘有很多种缘由，如果夏季特别明显，说明痘痘是由内毒、内热引发的。由体内郁热，使脾胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表而病发。对这类内热所引发的痘痘，其实不能单纯靠外用护肤品，而是要捉住祛痘的关键：排毒热。

多吃清热水果排体毒改良痘痘肌

【橄榄】

橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山查酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对皮肤炎症引发的痘痘有良好的抑制功能。其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少咸宜。

功效：降火祛痰，润喉消炎，解疮毒、酒毒等体内毒素。

注意：橄榄吃过量会产生胸隔痞闷，所以不要吃太多，另外热性咳嗽的患者禁食，胃溃疡患者也要慎食。

【火龙果】

火龙果味甘性凉，富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，加上火龙果水份多，吃了不会上火，还能预防青春痘。

功效：改良热症的牙周病、口疮、痔疮、便秘、青春痘等。

注意：火龙果性凉，所以寒性体质，表现为怕冷，脸苍白，4肢乏力，常腹泻，这样1类人不宜多吃，不过饭后喝1杯则没甚么问题。月经期妇女也要忌口。

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