高压人群应该如何拯救肌肤

2017-06-24 20:24:21 来源:

都市中存在很多工作繁忙、生活节奏快、压力大的人群，由于压力所带来的亚健康问题是很可怕的。肌肤压力就容易产生成人痘，色斑，皱纹等问题。

压力，已成为1种新型流感，正在城市里蔓延。据调查，都市女性的压力比10年前增加了20%。承受压力的不单单是身体和精神，肌肤也会随着“受压”。如果皮肤状态变差，多是全部身心负担太重的危险信号。承受着卑劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去25% 的水份，增加60% 以上的皱纹，正像苹果切开不久以后会长“锈”1样，营养流失，脆弱而不堪1击。

对“症”保养法则：

■ 芳香疗法

芳香精油对舒缓身心的作用早已得到验证，当你感觉延续精神紧张，压力比较大时，可以在室内点燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、马郁兰、橙花、玫瑰、檀香和岩兰草等精油都会对你很有帮助。能增强肾上腺素的精油也有暂时的功效，最有效的精油是天竺葵和迷迭香。如果被压力压得筋疲力尽、喘不过气，可以用这些精油提神。

■ 脸部瑜伽疗法

最近流行的脸部瑜伽对减缓肌肤压力也非常管用，具体方法是：先用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并增进血液循环，消除压力的同时使脸部的皮肤更轻松。然后大幅度地转动舌头，并用舌头磨擦上腭和口腔中的每一个部位。如果有唾液产生就分3次将其咽下。听说，唾液可以避免人体老化，帮助消化，并且可使皮肤变得更加好看。

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高压人群 应该如何拯救肌肤

高压人群应该如何拯救肌肤