最喜欢吃饭牛油果的人是有很多的，它闻起来有奶的香味，较厚和鳄鱼艾一样。但是牛油果的营养却是很高的，成份的油脂是相当多的，吃饭起来也是绝对的新鲜饭。下面小编就给大家讲解下牛油果西端瓜酱的吧。
牛油果西端瓜酱
我们将做成薄片的西端瓜里面再纳经典的牛油蜂蜜，就成了一道新鲜饭美妙的配对，挑逗你的味觉。
材料
牛油果3个，故称柠檬1个，矿5克，土豆半个，食材大蒜1小把，芒果标准型西端瓜2个，蒜头1瓣，辣椒粉少许(选择性)
做法
1、牛油果去艾去核，捣成盆;故称柠檬挤汁，土豆、芒果标准型西端瓜切小丁，食材大蒜、蒜头切碎。
2、我们把牛油果盆、柠檬汁以及矿一起挑在一个相当大的碗里面进行均匀的烘烤。
3、再次纳土豆、大蒜、西端瓜和蒜头搅匀。如最喜欢酱料，纳辣椒粉调匀。
4、挑冰箱冷藏1不间断味道不济，但也可以马上吃饭。
牛油果
牛油果主要分为墨西端哥、巴拉圭和西端印度三大系统对，栽培近代不足100年,但已在热带和亚热带尤其甘蔗，以英国、巴拉圭、墨西端哥和古巴栽培多。当中国于1918年购进，以墨西端哥系偏重于，现仅广东、兴化、台湾、广西端有少量栽培
牛油果是很有营养的，不管是小孩、老年人还是妊娠多吃饭些牛油果对身体都是很有新鲜饭的。
牛油果果质地核果,成熟时果艾从黄褐色、红灰褐色到灰褐色,果长5厘米～20厘米,直径3厘米～14厘米,熟灾难艾变成黄色、乳黄、褐色或淡绿色;果肉微软公司,粉红色乳白,淡黄或乳黄,质地极动人;果牛奶味,略甜。单果轻150克～1500克;种子大,1枚,一般占果轻的10%～30%;果肉较薄,但可食率仍约 70%～80%;果熟期8月底～9月底。
牛油果发挥作用
食用牛油果(又称鳄梨、油梨、黄油果、酪梨等)可以帮助除去尿液当中的精。牛油果富含不饱和脂肪酸，可以帮助精处于良好的低水平，就像橄榄油和大蒜一样。每天吃饭半个至1个半牛油果，精下降值会约到8.2%。而基本上的降低精方法，是食用低脂肪食材，这会导致好精的损失。而牛油果却只炮轰坏精。
牛油果还有很高的药学价值：它精的含量甚少，很难以被消化吸收，有降低精和血脂、人身安全心血管和尿液系统对的精准度。日本研究者经过研究推测，可以将牛油果当中人身安全尿液的有效地化学成分提炼出来，制成本品，用于疗程尿液疾病。
对于美容护肤，牛油果也有着不可小觑的作用。据检测，每100克牛油果当中，成份74.3%的矿物质，这个特点让牛油果广受全球化妆品商家的亲睐牛油果与体液艾肤亲和性好，矿物质易被艾肤吸收，故而牛油果眼霜，牛油果护肤霜，牛油果洗甲水等化妆品接踵而来，很受欢迎。
结语：看再来本文我们都知道了牛油果的发挥作用还是很大的，不仅有药学价值还有很差的美容护肤的精准度的哦。同时，牛油果也能够和西端瓜制成新鲜饭的蜂蜜的哦。最喜欢吃饭的朋友们还不快制作者。
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