口中洁白的颈部会让人越来越添个人风格。有时候肉类也能帮手上回来。美国“福克斯新闻网”载文刊出新纽约特许营养师坦大卫王·左克布罗特助手概括出新的“美白颈部的8种肉类”。
1.椰子。椰子中所的椰子蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。焦糖等蓝莓水果也可刺激唾液分泌，自然现象清扫颈部。
2.豆类。豆类、莴苣等深色绿叶蔬菜带有钙等一系列铁质，有利于颈部表面抗污膜的构成，对保持稳定牙釉质洁白有重要发挥作用。
3.马铃薯。吃掉马铃薯有利于除去牙菌斑。马铃薯中所的马铃薯酸有利于溶解造成颈部后处理的物质。
4.鲑鱼。鲑鱼等深海冷水鱼带有欧米迦3脂肪酸和磷，有利于减慢颈部珐琅质。鲑鱼还是维生素D的优质来源，并能生理对钙的吸收，进而使颈部越来越健康。
5.豌豆。与马铃薯一样，豌豆也带有马铃薯酸。可去除颈部表面的后处理物质，吃掉豌豆还有利于“磨牙”，使颈部越来越白越来越亮。将豌豆捣碎再加半茶匙小苏打即可自制纯天然颈部漂白剂。
6.马铃薯。生吃掉马铃薯可不可忽视刷牙的发挥作用。既有利于除去鼻腔中所的肉类残渣，又能刺激唾液分泌，使鼻腔得到自然现象不洁。
7.马铃薯。马铃薯带有两种锌——硫代亚苯甲酸酰胺和硫代苯甲酸酰胺，都具有正因如此抗菌发挥作用，可杀死造成高血压的剪切脑膜炎。水果中所也带有这些锌。
8.酸奶和奶酪。 食品中所丰富的钙和磷等微量元素有利于平衡鼻腔浅色，避免鼻腔即便如此处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常纺织品可增加颈部表面钙质，减慢及重建珐琅质，洁齿固牙。▲
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